Parlons simplement de votre situation
Vous n’avez pas à vous décider tout de suite. Un premier échange suffit pour voir si l’approche vous correspond et si je peux vous être utile.
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Ce que vous pouvez attendre
de ce premier contact
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Contact
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J’accompagne uniquement en ligne. C’est souvent un vrai avantage pour les personnes qui hésitent ou qui ont du mal à se déplacer, notamment quand la peur de conduire fait déjà partie du problème.
« La peur prend souvent toute la place qu’on lui laisse. Mais vous êtes bien plus vaste que vos peurs. »
— BarbaraOu réservez directement votre créneau
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Un dernier petit mot
Vous n'avez pas à tout expliquer
dès le premier message
Je sais que prendre contact quand on souffre d’une peur profonde ou d’une anxiété chronique, n’est pas anodin. On hésite parfois sur les mots, on se demande si sa situation est “assez grave”, ou au contraire si elle ne l’est pas “trop”
Un prénom, une adresse mail, et quelques mots sur ce que vous traversez suffisent largement pour que je vous réponde.
Et si, après notre premier échange, vous sentez que ce n’est pas le bon moment ou le bon cadre, c’est tout à fait légitime.
« C’est souvent dans l’action que les peurs reculent. Ce premier contact fait déjà partie du changement. »
— BarbaraQuestions fréquentes
Avant de contacter Barbara Pousset
Pourquoi est-ce que j’hésite à demander de l’aide ?
Hésiter est très courant. On peut avoir peur de déranger, de ne pas être compris, de ne pas savoir par où commencer, ou de bousculer ses habitudes
Comment savoir si c’est le bon moment pour moi ?
Quand votre peur ou votre anxiété commence à prendre trop de place dans votre quotidien, c’est souvent déjà le bon moment pour en parler. Il n’est pas nécessaire d’attendre que tout soit devenu ingérable
Dois-je consulter même si je ne me sens pas “assez mal” ?
Il n’y a pas de seuil minimum pour demander de l’aide. Si quelque chose vous freine, vous épuise ou vous empêche d’avancer comme vous le voudriez, cela suffit.
Comment savoir si l’approche me correspond ?
Le plus simple est de voir comment vous vous sentez au premier contact. Si le cadre, le ton et la manière de travailler vous rassurent, c’est souvent bon signe.