Retrouvez plus de liberté, de calme et d'élan dans votre vie.
Spécialisée dans les peurs, phobies et anxiété et plus largement dans tout ce qui vous freine au quotidien.
Vous traversez quelque chose de difficile ? Je vous accompagne en ligne, depuis chez vous, avec une approche douce, structurée et adaptée à votre rythme.
Vous vous reconnaissez ?
« Je m'adapte, je contourne, je fais semblant que tout va bien. Mais au fond, je sens que je ne suis pas libre. »
Si vous vivez avec une peur incontrôlable, qu’il s’agisse de conduire, de prendre la parole, de vous affirmer, ou d’une anxiété diffuse qui colore tout, vous n’êtes pas seule. Et ce n’est pas une question de volonté.
Comment ça fonctionne
Ma façon de travailler
Chaque personne arrive avec sa propre histoire et ses propres besoins.
Je m’adapte; que l’on travaille sur un symptôme précis ou qu’on aille chercher ce qui se joue plus en profondeur.
Toujours en douceur, toujours à votre rythme, entièrement en visio.
Hypnose Ericksonienne
Un état naturel de focalisation intérieure qui rend le cerveau plus accessible au changement. On retravaille les automatismes et les croyances qui freinent votre élan.
Technique RITMO
Mélange d'hypnose et d'EMDR. Grâce à des mouvements alternatifs rythmés, on libère des émotions figées ou des traumas anciens que la parole seule ne suffit pas à atteindre..
Approche Systémique
Pour comprendre ce qui se joue dans vos relations et vos schémas répétitifs dans la famille, le couple, le travail. Une façon douce d'explorer ce qui résiste depuis longtemps.
Ce qui peut vraiment changer
Une vie sans cette boule
dans la poitrine
Reprendre le volant
Conduire sans anticiper la catastrophe ni sentir la panique monter. Retrouver l'autonomie de vous déplacer seule, librement.
Oser vous exprimer
Prendre la parole, dire non, vous affirmer. Ne plus vous taire par peur du regard ou du jugement des autres.
Retrouver de la sérénité
Cesser d'anticiper constamment le pire. Vivre le moment présent sans cette fatigue mentale permanente.
Regagner confiance en vous
Vous sentir plus solide intérieurement. Prendre des décisions qui vous ressemblent, sans chercher en permanence l'approbation des autres.
Un modèle pour vos proches
Ne plus transmettre vos peurs. Avancer pour vous, et pour celles et ceux qui comptent pour vous.
Ouvrir de nouvelles possibilités
Reprendre une activité, saisir des opportunités, dire oui à la vie. Sans que la peur décide à votre place.
Vous méritez une vie dans laquelle vous avez de la place, de l’air et du mouvement.
Et si c’était le moment de reprendre de la place dans votre vie ?
À propos de moi
Barbara Pousset Hypnothérapeute
Je crois que le changement ne se force pas, il se crée.
Chacun porte en soi la capacité de retrouver son équilibre.
Parfois, il faut juste créer les bonnes conditions.
J’accompagne des adultes qui traversent des peurs, des blocages, des périodes de transition ou simplement la sensation que quelque chose les empêche d’avancer.
Mon rôle n’est pas de réparer. C’est de créer, avec vous, les conditions pour que vous retrouviez votre propre chemin, à votre rythme, sans jugement. Je travaille exclusivement en visio, pour que la distance ne soit jamais un obstacle à prendre soin de soi.
Mon objectif : votre autonomie.
Témoignages
Elles ont osé faire le premier pas
Des personnes comme vous, qui ont décidé d’arrêter de subir et de reprendre leur vie en main.
Avis google vérifiés
Prête à changer ?
Le premier pas est souvent le plus difficile.
Un simple rendez-vous d’information gratuit de 15 minutes, sans engagement,
pour voir si mon approche vous correspond.
Pas de pression. Juste une conversation honnête.
✓ Séance découverte disponible · 100% en ligne · Sans engagement
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« Je travaille en collaboration avec vous, pas pour vous. Ensemble, on crée les conditions pour que vous puissiez avancer à votre rythme. »— Barbara Pousset
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Cadre professionnel
Je suis hypnothérapeute, mais je ne suis ni médecin, ni psychologue, ni psychiatre. Je ne pose pas de diagnostic médical et mes accompagnements ne remplacent en aucun cas une consultation ou un traitement prescrits par votre médecin.
L’hypnose et les outils que j’utilise s’inscrivent dans le champ de l’accompagnement, du mieux-être et du développement personnel. Ils peuvent venir en complément d’un suivi médical ou psychologique, jamais en substitution.
Je m’engage à la confidentialité la plus stricte, dans un cadre respectueux et sécurisant pour vous.