Je suis Barbara,
Maître praticienne en hypnose et praticienne en systémie.
Je vous accompagne à travers vos peurs, là où la volonté ne suffit plus.
Que ce soit une peur précise qui vous paralyse ou une anxiété de fond qui vous épuise, vous avez peut-être l’impression de lutter contre vous-même. D’être figé, de devoir tout contrôler pour tenir debout, ou au contraire de fuir certaines situations pour ne pas craquer.
Ces réactions, comme ces pensées qui tournent en boucle, ne sont pas des faiblesses. Ce sont des mécanismes de surprotection de votre corps qui, à force de vouloir vous sauver, ont fini par réduire votre espace de vie.
Demander de l’aide demande du courage, surtout quand le mental verrouille tout. Ici, vous êtes en sécurité. À votre rythme, sans jugement et sans forcer, nous allons apprendre à désamorcer ces alertes pour que vous retrouviez votre équilibre naturel.
Mon objectif est votre autonomie
Nous commençons le chemin ensemble pour apaiser votre système d’alerte.
Plutôt que de forcer le changement, nous allons créer les conditions pour qu’il se fasse de lui-même, dès que vous vous sentirez en sécurité.
C’est ainsi que vous retrouverez vos propres ressources, durablement.
L'hypnose en visio : votre cocon de sécurité
J’ai fait le choix d’exercer exclusivement en ligne.
Pourquoi ? Parce que le travail sur les peurs demande de la sécurité. Et votre sécurité commence là où vous êtes le plus détendu(e) : chez vous.
Plus de stress du trajet ou de la salle d’attente. Votre canapé devient mon cabinet.
Que vous soyez en France ou expatrié(e) à l’autre bout du monde, nous créons ensemble un espace d’écoute proche, bienveillant et sans frontières.