Kévin Finel
Autohypnose : Découvrez votre pouvoir intérieur
Qui n’a jamais rêvé d’avoir un super-pouvoir pour affronter la vie?
Celui qui, d’un simple souffle, apaise l’agitation mentale, réveille votre force profonde, change vos comportements et permet de dépasser des blocages.
Fermez les yeux… ou pas. Imaginez une porte. Simple, accueillante. Derrière elle : votre esprit.
Un espace où tout devient possible. Cette porte, c’est l’hypnose.
Et si vous pouviez l’ouvrir seul(e), à tout moment, dans votre bureau, dans un bus, chez vous ?
Bienvenue dans l’univers de l’autohypnose.
L’autohypnose, c’est bien plus qu’une technique.
C’est un refuge, une pause pour rêver, souffler, apaiser l’esprit.
Un stress qui monte ? Vous relâchez la tension.
Une peur paralysante ? Vous la voyez autrement.
Une nuit agitée ? Vous retrouvez le sommeil.
Un manque de confiance ? Vous retrouvez votre élan.
C’est un rendez-vous avec vous-même, où vous êtes à la fois explorateur et guide.
Quelques minutes pour vous recentrer et alléger ce qui pèse, et non pour rallonger votre to-do list !
Pour vous. Pas besoin d’être expert ni même prêt(e).
Venez tel-le que vous êtes, avec vos doutes, vos émotions, votre chaos personnel.
Soyez juste curieux·se !
Lire un livre ou écouter un audio peut aider.
Mais pour ancrer cette pratique, un accompagnement fait la différence.
En visio, depuis chez vous, nous ferons les premiers pas ensemble. Vous explorerez, apprivoiserez et ancrerez cet état pour apaiser vos angoisses, libérer le stress ou retrouver de l’énergie.
Ce pouvoir sera à vous. Toujours disponible. Toujours accessible.
L’autohypnose n’est pas une solution temporaire.
C’est un apprentissage pour la vie. Un GPS intérieur qui vous guide, vous recentre, vous libère.
Prêt(e) à découvrir votre super-pouvoir intérieur ? 🌿
Saviez-vous que votre corps réagit à ce que vous imaginez ?
Par exemple, lorsque vous pensez à un souvenir agréable, votre posture s’ouvre, votre respiration devient plus ample, et un sourire peut apparaître sur votre visage.
À l’inverse, une pensée désagréable peut provoquer des tensions ou un repli instinctif.
Essayons !
Ces mouvements subtils sont vos premiers pas vers l’autohypnose.
Répétez, explorez et surtout, amusez-vous ! 🌿
Je vous encourage à jouer, à tester, à recommencer, à faire vos propres expériences en utilisant votre imaginaire.
Je serai ravie de connaître vos retours d'expériences. 😊
D'autres questions ?
